Metodologia
Nossa metodologia é fundamentada em sólidos princípios fisiológicos do treinamento esportivo, adaptados às necessidades individuais de cada atleta. Levamos em consideração a sua identidade biológica, as especificidades da modalidade escolhida, a rotina cotidiana e, acima de tudo, o desejo de se tornar a melhor versão de si mesmo. O foco da CarbonTri é oferecer uma assessoria esportiva personalizada, utilizando recursos tecnológicos de ponta, conhecimento científico e uma abordagem baseada no relacionamento humano para guiar nossos atletas a evoluírem a cada dia.
Acreditamos profundamente no poder transformador do esporte de endurance. Ele não apenas melhora o desempenho físico, mas também promove a construção de confiança e disciplina, contribui para o bem-estar emocional com melhorias no humor, e aumenta os níveis de energia e disposição. Nosso compromisso é ajudar nossos atletas a superar limites e alcançar novos patamares, tanto no esporte quanto na vida.
ETAPAS CARBONTRI
1
Entrevista e Anamnese
Conhecer o aluno(a), entender suas rotinas, objetivos, expectativas e aspirações através do relacionamento humano essencial para a elaboração do plano de treinamento. O atleta irá preencher um formulário online (anamnese) e posteriormente um entrevista virtual com o treinador. O desenvolvimento do relação de confiança e definição de expectativas entre treinador e atleta é crucial para seguirmos nossa jornada
2
Testes e Analises Biomecânicas
Respeitar o corpo e mente para atingirmos a nossa melhor versão é um dos valores da CarbonTri. Nesta etapa serão aplicados testes para identificarmos a condição física e técnica do atleta dentro da modalidade escolhida.
3
Plano de Treinamento
Com base nas entrevistas, anamnese, testes e análises o treinador irá definir a periodização adequada explorando o desenvolvimento técnico, resistência e performance respeitando os limites e a rotina de cada aluno(a). A prática esportiva deve auxiliar e potencializar cada vez mais a nossa melhor versão.