Livro e ebook 

🏊 NATAÇÃO
Técnica, treinamento e construção da confiança na água.

🚴 CICLISMO
Eficiência, estratégia e compreensão das exigências da modalidade.

🏃 CORRIDA
Intensidade, resistência e como correr dentro de um esporte combinado.

📊 CIÊNCIA DO TREINAMENTO
Fisiologia, intensidade, zonas, testes e interpretação das respostas do organismo.

📅 PERIODIZAÇÃO
Como transformar objetivos em um processo organizado de treinamento.

🔄 ALÉM DO TRIATHLON
Aquathlon, Duathlon e Aquabike como diferentes caminhos dentro dos esportes combinados.

Este livro não foi escrito para entregar uma fórmula pronta.

Não existe uma única planilha capaz de servir para todos os atletas.

Por isso, A Filosofia do Triathlon procura ensinar algo mais importante: compreender o processo.

Entender por que determinado treino existe, como interpretar intensidade, quando avançar, quando recuperar e como adaptar o planejamento à resposta real do atleta.

Porque conhecer o treinamento também é uma forma de treinar melhor.

Para quem está começando.
Você não precisa dominar o vocabulário do treinamento para acompanhar o livro.

Para quem já pratica triathlon.
O objetivo é ajudá-lo a compreender melhor aquilo que acontece nos seus próprios treinos.

Para quem sonha com distâncias maiores.
Do Sprint ao Ironman, as exigências mudam e o livro mostra como essa construção acontece.

Para treinadores, profissionais e estudantes.
Conceitos científicos são apresentados de maneira acessível, sempre conectados à aplicação prática.

Seu livro é produzido sob demanda, especialmente após a realização do pedido. A impressão e o acabamento são feitos por uma gráfica parceira da Hotmart, dispensando estoques e garantindo que cada exemplar seja produzido individualmente.

Após a confirmação da compra, o livro entra em produção e, em seguida, é enviado diretamente para o endereço informado pelo comprador. O prazo estimado de produção e entrega é apresentado no momento da compra, de acordo com o CEP e a modalidade de envio escolhida